¿QUÉ ES EL AYURVEDA? PRINCIPIOS BÁSICOS
El Ayurveda es el conocimiento que indica lo qué es y no es apropiado en la vida, las condiciones de felicidad y tristeza en el vivir, qué es y no es auspicioso para tener una vida larga y saludable.
La Ayurveda es una ciencia milenaria proveniente de la India, para mí es un sistema holístico y tradicional de sanación, con más de 5.000 años de antigüedad. –Ayur significa vida y –veda significa ciencia, conocimeinto, por lo que Ayurveda significa entonces la ciencia de la vida, que estudia todos los aspectos tanto físicos, mentales, espirituales y emocionales. Es un sistema que nos ve como seres íntegros y bioindividuales, lo que quiere decir que aunque todos nos veamos iguales somos seres totalmente diferentes con cualidades diferentes y con energías diferentes.
Lo que busca la Ayurveda es que te conozcas, que vuelvas a tu esencia, en armonía contigo misma, que actúes desde ahí para vivir en un estilo de vida saludable para ti, y así evitar enfermedades. Puesto que entiende como salud, no sólo estar libre de enfermedad sino también como un estado de gozo, felicidad y realización espiritual. Tiene claro que siempre será mejor prevenir la enfermedad que curarla.